No estoy diciendo nada nuevo, pero hay que cuidarlo di
ariamente para que la relación con el exterior sea cada vez más sana y fructífera.
Hacer deporte, comer bien, dormir lo necesario, descansar y sacar el máximo provecho puede ser una tarea dura, pero siempre es placentera cuando vemos los resultados.
Hay muchas maneras de conseguir estos objetivos pero cada una/o tiene que encontrar sus rituales, costumbres y caminos para hacerlos.
Si exploramos, nos daremos cuenta de como somos y aceptaremos con entusiasmo las capacidades de las que estamos dotadas/os.
La danza y el teatro corporal son buenas herramientas para desarrollar nuestro cuerpo en muchas direcciones, porqué a parte de ser actividades físicas también están llenas de contenido, nuestro intelecto y nuestra creatividad se ponen en juego para llegar a una plenitud corporal y emocional que nos liberará para gozar de nosotras/os mismos.
Os invito a probarlo, de bien seguro que traerá sorpresas y alegria a nuestras vidas.
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